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红烧鸡块 少油型制作方法介绍 更健康
  内容整理:东方美食 2008-10-22 【打印本页】【 浏览字号:
菜谱主料:鸡腿
菜谱调料:大料 姜片 大蒜 生抽 老抽 料酒 盐 白糖 十三香 葱花
美味制作过程:

1. 把焯好的鸡块放入锅内,加入以上所有调料适量。因为是甜咸口味,糖要多放一点;盐和老抽不要一次放的太多,可在开锅后看一下颜色,尝一下味道,再适量添加老抽生抽和盐,以免过咸。

2.然后加入适量水,水和鸡块持平就可以。图上我是先加的水,再放入料酒酱油等,事实证明由于水量掌握的不好,再倒入其他调料后,水量过多,因为鸡肉比较易熟,水不用加的太多。所以加完料酒酱油后再加水,水量加的会比较适量。

3. 开大火,烧开后,转成中。20分钟左右,汤汁收的差不多时即可出锅。撒入葱花即可。

红烧鸡块 少油型制作方法介绍 更健康


红烧鸡块 少油型制作方法介绍 更健康


本菜特点:
1.少油,更健康。
2.不用炒糖,更简单。
3.鸡肉咸甜适口,最后撒入葱花,更有独特的葱香。
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